盱眙县盱城街道中心小学开设“阳光润心 快乐成长”心理健康讲座

5月31日下午，盱眙县未成年人成长指导中心谢云霞老师走进盱城街道中心小学，开展以“我的情绪我做主”为主题的心理健康讲座，指导六年级部分学生正确认识并科学调节自己的情绪。

讲座中，谢老师通过观看电影片段，让学生辨认情绪的种类，了解情绪对于个人的影响与作用。片段以生活案例入手，从调整认知、转移注意、合理宣泄、理智控制等方面让学生们知道如何调节自身的情绪。最后，谢老师和学生们在《如果感到幸福 你就拍拍手》歌曲声中结束了讲座。

此次讲座，帮助学生们树立了正确的情绪认知，积极做一个情绪稳定、追求健康、热爱生活的有心人，快乐健康成长。（欧青莹）

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